Die Landgemeinde Uder befindet sich im Westen des Landkreises Eichsfeld in Nordthüringen. Sie grenzt im Nordosten direkt an die Kurstadt Heilbad Heiligenstadt und ist mit dieser touristisch durch den beliebten Leine-Heide-Radweg verbunden. Im Südwesten grenzt die Gemarkung von Asbach-Sickenberg mit dem Premiumwanderweg P16 an die Kurstadt Bad Sooden-Allendorf. Von dieser zweigt auch die Deutsche Märchenstraße vom Hessischen kommend durch die Eichsfelder Schweiz über Mackenrode mit Märchenpark nach Heiligenstadt ab, wo sie in Richtung Göttingen wieder den ursprünglichen Verlauf einnimmt. Im Norden der LG Uder durchzieht der Pilgerweg Loccum-Volkenroda über den Wessen zwischen Uder und Steinheuterode die LG, ebenso wie der Jakobusweg etwas südlicher davon, von Uder aus gen Westen über den Leine-Werra-Radweg zur Burgruine Hanstein via Köln und Santiago de Compostela. Die Hennefeste bei Birkenfelde bildet die westliche Grenze und der Lengenberg bei Lutter die östliche Grenze der LG. Im Ortsteil Fürstenhagen ist der Sitz der Naturparkverwaltung "Eichsfeld-Hainich-Werratal".
Größere Orte in der Umgebung sind Heiligenstadt (5 km entfernt), Göttingen (ca. 30 km), Kassel (ca. 60 km) und Erfurt (ca. 90 km). Durch die neue Autobahn A38 mit der westlichen Auffahrt Uder/ Arenshausen und der östlichen Auffahrt über die neue Westspange der Stadt Heilbad Heiligenstadt sind Städte, wie Nordhausen, Leinefelde-Worbis, Kassel und Göttingen, in kurzer Zeit erreichbar oder touristisch ausgedrückt: Ziele, wie der Herkules in Kassel, das Barbarossa-Denkmal am Kyffhäuser oder die Wartburg in Eisenach liegen ca. 1 Stunde entfernt von Uder.
Die Landgemeinde hat ca. 6.500 Einwohner und ist auf einer Fläche von 73,2 km² angesiedelt.
Gemeinde | Fläche in ha | Einwohner Stand: 31.12.2016 | Einwohner Stand: 31.12.2017 | Einwohner Stand: 31.12.2018 | Einwohner Stand: 31.12.2019 | Einwohner | |
Asbach-Sickenberg | 978 | 103 | 97 | 93 | 95 | 97 | |
Birkenfelde | 834 | 561 | 553 | 553 | 548 | 545 | |
Dietzenrode/Vatterode | 577 | 130 | 132 | 133 | 128 | 127 | |
Eichstruth | 134 | 85 | 85 | 84 | 86 | 88 | |
Lenterode | 424 | 315 | 325 | 324 | 319 | 321 | |
Lutter mit OT Fürstenhagen | 985 | 709 | 719 | 728 | 713 | 718 | |
Mackenrode mit OT Weidenbach | 380 | 322 | 308 | 317 | 324 | 320 | |
Röhrig | 281 | 226 | 230 | 233 | 237 | 230 | |
Schönhagen | 255 | 149 | 148 | 145 | 148 | 152 | |
Steinheuterode | 253 | 266 | 272 | 278 | 282 | 291 | |
Thalwenden | 335 | 356 | 357 | 356 | 343 | 342 | |
Uder mit OT Schönau | 1.390 | 2.666 | 2.658 | 2.653 | 2.650 | 2664 | |
Wüstheuterode | 493 | 606 | 595 | 585 | 577 | 575 | |
VG Uder gesamt | 7.319 | 6.494 | 6.479 | 6.482 | 6.450 | 6.470 |